Enerji içeceği yapımı: Genellikle kendinizi çok halsiz, yorgun ve bitkin hissettiğiniz zamanlarda vitamin haplarına saldırmayın sakın. Evde doğal olarak herkesin hazırlayabileceği enerji içecekleri sayesinde hem vitamin alın hem de gün boyu aktif bir şekilde ve enerjik olun. Hareketlendiren ve canlandıran meyveli enerji içeceği yapımı tarifleri;
Kişiyi Hareketlendiren Enerji İçeceği Yapımı
Zencefil ( 3 santimetre uzunluğunda )
Pancar ( 1 büyük )
Limon ( yarım )
Havuç ( 2 tane büyük )
Elma ( 1 tane )
Yoğurt ( 3 tatlı kaşığı )
Hazırlanışı: Verdiğimiz malzemeleri, elma, havuç ve pancarı iyice doğrayın. Yarım limonu çekirdeklerinden ayırdıktan sonra kabuğunu soyun. Zencefili ise soyup küp şeklinde doğrayın akabinde robottan bütün malzemeleri geçirin. Karışımı bir bardağa aldıktan sonra dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Kişiyi Canlandıran Enerji İçeceği Yapımı
Sarımsak ( 1 diş )
Domates ( 4 tane )
Yeşilbiber ( yarım )
Salatalık ( yarım )
Hazırlanışı: Sarımsağı soyun diğer malzemelerle birlikte yıkayıp küçük parçalara ayırın.Bütün Hepsini robottan geçirin ve içerisine bal ve limon suyu ekleyip tüketime başlayabilirsiniz.
Meyveli Enerji İçeceği
Maden suyu ( 1 şişe )
Elma ( 1 tane )
Yağsız süt ( yarım litre )
Muz ( 1 tane )
Bal ( 2 çay kaşığı )
Tarçın ( 1 çay kaşığı )
Hazırlanışı: Blendera elma, muz ve sütü birleştirerek harmanlayın. Maden suyunu da üzerine ekleyip bal ve tarçını koyun. İsteğe göre buz küpü ekleyebilirsiniz. Günde 1 bardak içmeniz yeterlidir.
Enerji İçeceğinin Faydaları
Enerji içecekleri sizlerin gün boyu zinde kalmanızı sağlar
Enerji içeceği spordan önce veya sonra yakılan enerjinizi tekrar toplamak amacıyla içilebilir.
Yorgunluk veya halsizlik gibi sorunlar hissettiğinizde enerji içeceklerinden hazırlayarak faydalanabilirsiniz.
Evde doğal olarak hazırladığınız enerji içecekleri sizin vücudunuzun ihtiyacı olan vitaminleri ve mineralleri karşılayacaktır
